朝食問題

私、朝が弱いです。

さわやかに起きれない！

きっと原因は夜寝るのが遅いから！

わかってます。笑

以前は、夜寝ても夜中に何度も目が覚めるし、

いやな夢もよく見るして、熟睡感がなかったんですが、

でもね、違う症状で漢方を飲み始めてからは、

夜もぐっすり眠れるようになりました。ありがたやー♥

ただ、やっぱり睡眠時間は７時間欲しい・笑

そんな中、毎日の戦い、朝食問題。

今は子供と一緒に６時に起きて、

６時１０分くらいには朝食を食べ始めさせたい。

そして私もゆっくり一緒に朝食を食べたい。

今現在はといいますと。

6:00／起床

　　　子供テレビ見ながらゴロゴロ、着替え、私メイクと髪整える

6:15／朝食準備（パンorふりかけご飯あたり）

6:20／朝食

　│　 子供・自分の水筒準備、出勤カバンの確認

6:50／朝食終了、子供トイレ

6:55／いってきます！

となっております。

私、朝食を、ごはん食にしたいのです。

”ふりかけご飯・お味噌汁・納豆”

この日本人的な朝食にしたいのです。

現時点での朝食問題点はというと、

１．朝食をこどもとゆっくり一緒に食べたい！

２．栄養バランスの良い朝食を食べさせたい！

の２点となります。

これをどうすれば叶えられるのか・・・

次回に続く